猫背矯正

何処に行っても改善しなかった猫背のお悩み…まだ諦めないで下さい!

こんなお悩みはありませんか?

あなたは、こんなお悩みはありませんか?

猫背

  • 姿勢が悪いと周りからよく言われる
  • 体が傾いている
  • 気づいたら体が曲がっている
  • 背筋を伸ばしても、気がついたら背中が丸まっている
  • スマホをずっとやっている
  • 日常生活でいつも疲れやすい
そのお悩み、当院にお任せ下さい!

当院は猫背矯正の施術に強い針灸接骨院です。愛知県海部郡大治町で述べ6万人以上の施術実績があり、何処に行っても解決しなかった猫背でもご相談いただけます。

当院の施術を受けると、下記のような明るい未来が待っています!

  • 姿勢がよくなったと家族から言われるようになった
  • 意識をしなくても背中が丸まらなくなった
  • スマホをずっとやっている時でも姿勢が悪くならなくなった
  • 日常生活で疲れにくくなった
  • 身体が立っていても傾かかなくなった

猫背矯正ですが実は…
当院では猫背矯正のみの施術は行っておりません。
必ず骨盤矯正治療も合わせて施術いたします。
その理由として、猫背を矯正しようとしても骨盤が傾いたまま矯正しても元に戻ってしまうからです。
これが矯正をしても元にもどってしまう大きな理由です。
患者さんの中には「矯正治療って、すぐに元に戻るんでしょ?」って声を聞きますが、見た目の足の長さなど見た目だけの治療をすると、元に戻りやすいです。なぜなら、根本的な問題は他にあるからです。
そのような点を指摘させていただき、患者さん自身にも体感で実感していただきながら、施術を行ってきます。
体の根本から変わっていける実感をしていただけたらと存じます。

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猫背を骨盤矯正で解消しよう!

あま市、大治町エリアを中心に清須市や蟹江町、津島市、遠方は岐阜や三重県など広範囲から治療に来院されるしまうま針灸接骨院です。
今回は猫背で悩む方向けに猫背になる理由、改善方法、予防方法についてお伝えしたいと思います。
本気で姿勢不良で悩まれている方必見です!

猫背の原因は?

猫背の女性イメージ

原因を説明する前にまずは私たちの身体の構造を理解する必要がありますので、簡単な解剖学を勉強しましょう!
人の身体は首から腰まで背骨があります。
細く分けると頚椎7つ、胸椎12、腰椎5つですが、この背骨の事を医学用語で脊柱と言います。
この脊柱は身体を真横から見た時にS字になっているのが理想です。
なぜS字が理想かと言うと重力や身体に掛かる負荷を上手いこと分散して逃してくれるからです。
しかし、猫背やストレートネックの人は脊柱の理想的なS字が崩れてしまい首や肩、背中や腰に負荷が掛かりそれが長時間続くと“痛み”として現れてしまいます。

さて!それではここから本題に入ります。
猫背になる理由、その原因とはずばり!パソコンとスマートフォンです。
「なんだそんなことか」「当たりまえじゃん」て思った方も多いのではないでしょうか?
ただ昔に比べて猫背やストレートネックで悩まれている患者様は圧倒的に増えました。
パソコンやスマホで簡単に調べものが出来たり、仕事やゲームが出来たりと便利になった反面、私たちはその代償を支払っていたのです。
オフィスや街なかでパソコンやスマホを触っている人を見てみて下さい。
おそらく大多数の人が猫背で頭も前方に傾いているはずです。
肩甲骨も外に流れるため巻き肩の方も多いかと思います。
他にも交通事故やスポーツでの外傷性の怪我により猫背になってしまったり先天性や内科的な疾患で猫背になってしまうケースもありますが、日常生活で猫背にるパターンはやはりパソコン、スマホが圧倒的に多いです。

では原因は分かりました。
それでも日常的にパソコンやスマホを触らずに仕事や生活を送るというのはほぼ不可能に近いと思います。
ここからは予防方法と解決方法をご紹介しまいと思います!

猫背解消方法

①アイテムを使う

パソコン作業をする際にスタンドを使うと画面が目線に近い高さになるため首や背中にかかる負担が軽減されます。
安いものだと約3000円程で販売している為まだ使ってない方は一度試してみる事をお勧めします。

②腕や肩まわり背中のストレッチを日課にする

腕や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなってくると巻き肩になりやすく、猫背が加速度的に進みます。
ストレッチのやり方はYou Tubeに載っていますのでお仕事の合間やお風呂上がりにやるようにしてみて下さい。

➂体幹を鍛える

姿勢を安定させる筋肉が衰えるとやはり猫背になりやすいです。
逆に言えば体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えると猫背の予防だけでなく腰痛予防や疲れにくくなったりメリットだらけです。
自分でやれる人はプランク、自分でやれない人はJOYトレをお勧めします。詳しい情報は調べればすぐ出てくるので検索してみて下さいね。

④骨盤矯正で猫背を解消!

やっと本題に入れます(笑)
ここまでの方法も全部必要なものでしたが今回のテーマは骨盤矯正で猫背を解消する!というものでしたね。
なのでここからは骨盤矯正の必要性を解説していきます。
まず始めにガイコツをイメージしてもらうと解りやすいのですが骨盤の上に脊柱が乗っかています。
イメージのつかない方は検索して画像を調べましょう!百聞は一見にしかずです。
当院でも歪みのある方には骨模型を使って患者様がどう歪んでるいるか説明します。
話しがそれましたが、人はバランスを取る生き物なので骨盤が歪むと代償運動でバランスを取るため脊柱や肩甲骨の位置も歪んでしまいます。という事は骨盤を整える事で脊柱の歪みも整い猫背も解消します。
骨盤矯正も各治療院でやり方や考え方が変わるため治療方法や金額等調べてみて、ここなら納得して受けられると思った所で治療を受けてみて下さい。

しまうま針灸接骨院の骨盤矯正が選ばれる3つの理由

①バキバキせず関節面にゆっくりストレッチをかけていくように矯正するので安心して施術を受けられる
②ストレッチやトレーニング動画の中から患者様に合わせたリハビリ動画を送り治療後のアフターケアもバッチリ
骨盤ベルトを併用する事で矯正効果が高まる。

まとめ

今日のおさらいです!
骨盤の上に脊柱が乗っかっているので骨盤が歪むと脊柱も自然と歪む。
なので骨盤を整えて猫背を解消しましょう!というものでした。
プラスしてご自宅でのケアや仕事中の姿勢を悪くしないためのアイテムを使用するのもポイントです。
骨盤矯正を受ける際は料金内容ともに納得して選んで下さい。
当院は予約優先制で待ち時間なくご案内出来ますし駐車場も広く第2駐車場までありますので来院しやすいと思います。
コロナ対策もバッチリ行っておりますのであま市大治町で猫背にお困りの方は一度ご来院してみては?
お待ちしております!

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愛知県海部郡大治町馬島字山西46
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