筋トレ中の怪我   筋トレしていて痛めた経験ありませんか？ ダイエット目的や健康な身体を作る為、一念発起した方が最初から追い込み過ぎて痛めたり、慣れている人でもフリーウェイトで高負荷をかけ過ぎて痛めてしまう事が … 続きを読む 筋トレで痛めた！どう治す？