根本から冷え体質を変える方法とは！？   今回はこの時期に特にひどくなる手足の冷えについて書いていきたいと思います。 特になぜ冷えてしまうのかというメカニズム、冷えてきた時の対処法などを中心に書いていきたいと思 … 続きを読む 手足の冷え