体幹を鍛える秘訣は整体にあった！？知らないと鍛えるのが無駄になっているかも！   今回は体幹を鍛えると何がいいのか、また体幹と整体の関係性も話していけたらいいなと思います。よろしくお願いします！   … 続きを読む 体幹を鍛える秘訣は整体にあった！？