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体幹に自信がない

こんな症状でお悩みの方に・・・

体幹に自信がない
腰痛や、太りやすくなった
階段を昇り降りすると膝が痛む
少しの段差で躓くことがある
冷え性で寝つきが悪い

原因

体幹の筋肉が落ちてくると、以下のような種々の症状が現れます。
・腰痛
・太りやすくなった
・姿勢が悪い
・階段を昇り降りすると膝が痛む
・少しの段差で躓くことがある
・冷え性で寝つきが悪い
・痩せにくくなった
・仕事や作業をすると、体が重く感じる

治療法

体幹の筋肉を鍛えることが一番の近道です。1週間に2回、20分寝るだけで体幹の筋肉が鍛えることができる当院のJOYトレは、市販の機械では到達しない深部の筋肉を鍛えることが可能です。
そのため、体幹の筋肉がついてくればくるほど上記の原因に記載のような症状を改善することが可能です。

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